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Tags: ernaehrung abnehmen diaet
Einträge: 10 Kategorie: Gesundheit-Blog Export
hinzugefügt am: 18.09.2009 - 21:45:32 aktualisiert am: 25.09.2017 - 13:45:22
 
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Montag, der 25. September
8.00: 1TL Honig mit Ingwer und Zitrone 10.00: Joghurtschnitte (Milchschnittending, 104kcal), Joghurt, Haferflocken, gemahlene Mandeln/Haselnüsse, Kürbiskrne, Rosinen, Banane, Sesam, Espresso mit Milch und Reismilch und 3 Stk. Würfelzucker
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/montag-25-sep ...
Eintrag vom: 10:34:06 - 25.09.2017
Fastenwandern war super toll UND erfolgreich
...auch wenn es schwer vorstellbar ist....ich habe eine Woche Fasten hinter mir und es ging mir ganz super und phantastisch... Fasten_Frühstück: Tee und Haferwasser (mit Zimt und Honig) Fasten_Mittag: ein Becher Gemüsesaft  Fasten_Abendessen: Gemüsebrühe   Trinken: 3-4 Liter pro Tag ...insgesamt...
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/fastenwandern ...
Eintrag vom: 10:09:22 - 25.09.2017
Diätpause ab jetzt
Ich verabschiede mich für die nächsten 8 Monate und werde versuchen in dieser Zeit nur mäßig zuzunehmen... Ich wünsche allen viel Erfolg.
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/diaetpause-ab ...
Eintrag vom: 09:04:01 - 25.09.2017
Tag 31 - Histaminpause benötigt
Leider habe ich von dem sushi immer noch Probleme. Und leiser habe ich dann extra viel Hunger heute habe ich zwar nicht ungesund gegessen, aber verhältnismäßig viel für mich. Morgen wird das wieder anders sein Frühstück : haferflocken-chia porridge mit Naturjoghurt und feige, 3 Reiswaffeln mit...
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/tag-31-histam ...
Eintrag vom: 22:56:02 - 24.09.2017
Tag 30 - samedi
Heute haben wir fast nichts gemacht. Aber dafür habe ich zuhause französisch gelernt Mittagessen : Kabeljau mit Gemüse und Reis, reibekäse, mais und 1 Apfel Nachmittags : 3 Reiswaffeln Abendessen : salat mit Reis und Feta, 2 Reiswaffeln mit Käse Kalorien : 1.535
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/tag-30-samedi
Eintrag vom: 22:52:00 - 24.09.2017
Wochenende ich bin das Pancake - Monster...
Samstag Frühstück Pancakes mit zuckerfreiem Apfelmus Mittags nichts Abends Suppe Snack eine unverantwortliche Menge Pistazien Sonntag Frühstück Porridge mit zuckerfreiem Apfelmus Mittags Vollkornbrot mit gurke und aufstrich Abends... mal gucken salat oder Suppe Alles in allem bin ich zufrieden, ich...
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/wochenende-bi ...
Eintrag vom: 14:20:58 - 24.09.2017
Tag 29 - Kalorien auffüllen
In den 4 Wochen, die ich nun schon sehr auf meine Ernährung und Bewegung achte, war heute der erste Tag, an dem ich unglaublich hungrig war. Wahrscheinlich lag es daran, dass ich gestern zu wenig gegessen habe im Verhältnis zu dem, was ich beim Sport verbrannt hab. Also habe ich mehr gegessen als...
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/tag-29-kalori ...
Eintrag vom: 11:37:04 - 23.09.2017
Kabeljau, Pellkartoffel und
Heute gibt es wieder Kabeljau, Pellkartoffeln und Gurkensalat.
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/kabeljau-pell ...
Eintrag vom: 09:28:00 - 23.09.2017
die "ohne-Diät-und- Sport-Woche" ist Geschichte.
Tja, was soll ich sagen, es war ganz furchtbar. Also nicht die Woche, die war ok, sondern heute Morgen, die Erkenntnis auf der Waage. Essen, Feiern, Naschen, Alkohol und so weiter..... Bringen einen Zustand der leicht gehobenen Seitwärtsbewegung, den man nicht sehen möchte. Insgesamt habe ich mich...
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/ohne-diaet-sp ...
Eintrag vom: 08:26:51 - 23.09.2017
Ich komme meinem
ich komme meinem Ziel immer näher, heute morgen wog ich nur noch 67,2 kg, trotz 50g Weihnachtskekse täglich. Allen ein schönes Wochenende.
http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/komme-meinem
Eintrag vom: 12:45:47 - 22.09.2017
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