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Tags: coaching wandern systemaufstellungen problemloesung loesungsorientiert zielerreichung
Einträge: 5 Kategorie: Beziehungen & Familie Export
hinzugefügt am: 15.02.2021 - 18:39:35 aktualisiert am: 11.04.2021 - 04:30:36
 
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Bereit für deine absolute Auszeit in der Natur?
Eine kleine Gruppe von Menschen umringt Lagerfeuer. Sie sind damit beschäftigt, das gemeinsame Abendessen zuzubereiten. Alle verzichten auf jeglichen Komfort, genächtigt wird in Einzelzelten. neue.pfade.natur macht diese besondere Erfahrung möglich.
https://www.neue-pfade.at/blog/bereit-fuer-deine-absolute-au ...
Eintrag vom: 11:15:25 - 03.04.2021
Im Gehen neue Lösungen finden
Heute ein Buchtipp zu einem Thema, das ich bei Coachings für Teams oder Einzelpersonen selbst praktiziere: Im Gehen neue Lösungen finden. In seinem Buch Das Glück des Gehens lieferte Neurowissenschaftler Shane O’Mara eine erste populärwissenschaftliche Abhandlung über das Gehen ab. Schließlich ist das Gehen eine der alltäglichsten und zugleich zufriedenstellendsten Tätigkeiten, von der unsere Gesundheit, unsere Resilienz, unsere Kreativität und unsere Stimmung erheblich profitieren. Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. O’Mara zeigt auf, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist. Viel Spaß bei der Lektüre. Auf ein baldiges Wiederlesen!
https://www.neue-pfade.at/blog/im-gehen-neue-loesungen-finde ...
Eintrag vom: 08:59:53 - 18.03.2021
Entscheidungsfindung in schwierigen Situationen
Wie oft stehen wir im Alltag vor Entscheidungen? Und wie oft fällt es uns schwer, diese Entscheidungen auch zu treffen? Vielleicht hast Du dich gefragt, warum das so ist? Befindet sich der Mensch in Entscheidungsprozessen, so ist sein Blick in der Regel stark eingeengt. Oft sehen wir dann mit Scheuklappen nur mehr die möglichen Entscheidungswege A, B oder C. Dabei gäbe es wohl noch eine Vielzahl an Lösungen. Eine Methode – die sich auch für das Selbstcoaching speziell bei Entscheidungen zwischen zwei Varianten sehr gut eignet – ist das sogenannte „Tetralemma“. Dieses logische Schema kommt aus der indischen Logik und wird beispielsweise auch in der indischen Rechtsprechung noch angewandt. Weitere Verbreitung hat diese Methode durch die Tetralemma-Aufstellungen von Insa Sparrer und Matthias Varga von Kibéd im Rahmen ihrer Arbeit mit den systemischen Strukturaufstellungen erlangt. Das Tetralemma dreht sich um folgende fünf Positionen, die Du gedanklich (gerne kannst Du bei jeder Position erlangten Erkenntnisse auch aufschreiben) durchgehst. Bitte unbedingt die Reihenfolge einhalten! Das Eine Das Andere Beides Keins von Beiden Und selbst das alles nicht Bitte beachten: Wichtig ist, dass Du beim Durchgehen aller 5 Positionen nicht die sonst immer präsenten „internen“ Kritiker zu Wort kommen lässt. Schreib am besten die auftretenden Gedanken ohne vorschnelle Kritik und Eigenzensur auf – also alles, was Dir gerade in den Sinn kommt. Schalte bei der Schlussbetrachtung für einige Momente Dein Gehirn aus. Fühlen Dich hinein, welche Lösung am besten zu Dir passt.
https://www.neue-pfade.at/blog/entscheidungsfindung-in-schwi ...
Eintrag vom: 12:10:14 - 10.03.2021
Ich möchte mich verändern – aber wie?
In Coachings geht es natürlich sehr oft um Veränderungswünsche. Menschen wollen – oder müssen – sich verändern, um damit ein aktuelle Lebenssituation besser oder zumindest erträglicher wird. Wir benötigen dazu keine gute Fee , sondern dass wir auch etwas dafür tun , um das eigene Verhalten zu verändern. Ein interessanter Artikel zum Thema Sich zu ändern ist leichter als gedacht erschien vor kurzem auf spektrum.de. Auf ein baldiges Wiederlesen!
https://www.neue-pfade.at/blog/ich-mich-veraendern-aber-wie
Eintrag vom: 09:04:53 - 09.03.2021
Durch Selbstcoaching Ziele definieren
Heute mal eine einfache, aber sehr effektive Selbstcoaching-Ãœbung für die Erreichung Deiner persönlichen Ziele. Viel Spaß beim Reflektieren und Antworten finden.
https://www.neue-pfade.at/blog/durch-selbstcoaching-ziele-de ...
Eintrag vom: 18:57:38 - 02.03.2021
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